Ervaringen

Na een jaar vol sombere, depressieve gedachten wist ik dat het anders moest. Maar hoe? Het was niet zo dat ik nog niets geprobeerd had natuurlijk. Maar de omslag was er nog niet. Het moest anders, maar hoe of waarin precies? Het voelde of ik mezelf onderweg kwijt was geraakt. Ik was op zoek naar handvaten. Iemand die met me mee wilde kijken. Ik wilde graag leren hoe ik positiever in het leven kon staan. Weer voelen waar ik blij van word. Balans vinden tussen moeder – echtgenote – ik – fotograaf – zus -vriendin – biebouder zijn.

Marie-José weet heel down-to-earth en liefdevol je leven in te richten zoals jij zou willen. Als ik tussen onze afspraken ergens tegenaan liep gaf zij mij weer een ‘oh-ja’ inzicht. Dan zat ik snel weer op het juiste pad. Marie-José heeft een brede aanpak en de nodige levenservaring om snel tot de kern te komen. Hoe vaak ik niet het ‘huiswerk’ met haar besprak en dan dacht ‘oh ja’,’ daar hadden we het net over’.

Ik ben blij en dankbaar dat ik naar mijn gevoel heb geluisterd in plaats van naar mijn dino-brein. Dit traject heeft mij uit een diep dal gehaald en veel tools gegeven om het anders te kunnen doen. En ja, je moet het zelf doen, maar met deze manier heb ik niet ervaren alsof dat ik het alléén moest doen. Op naar het uitvoeren van die laatste dromen die ik heb. Dankjewel!

Natasja

 
Ik was onzeker, misschien zelfs een beetje depri, omdat er van alles in de weg zat en ik het niet meer voor elkaar kreeg verder te gaan met mijn leven en gewoon simpelweg te genieten van wat ik allemaal heb.
 
Ik wou leren loslaten, echt letterlijk loslaten van beperkende gevoelen en overtuigingen. Ik wou verder kunnen met mijn leven en niet blijven hangen in dingen die me helemaal niet gelukkig maakten.
 
Ik vind de wijze van coaching heel prettig. Die geeft je de ruimte om stapje voor stapje het proces wat je door moet te doorzien.
Daarnaast is Marie-José een hele fijne persoon om mee te praten. Iemand die goed kan spiegelen en je vooral laat zien HOE je zelf alles weer op de rails krijgt. De oefeningen en het naslagwerk zijn goed uitvoerbaar en op verschillende manieren toe te passen.
 
Conclusie: na een coachingstraject bij Marie-José heb je een goed gevulde gereedschapskist waarmee je aan de slag kunt. Voor mij in ieder geval een mooi begin voor een hele hoop veranderingen!
Claudia

2019 stond voor mij in het teken van mezelf terugvinden en persoonlijke groei. Ik besloot dit jaar eens in mezelf te investeren, want ik was ver van waar ik wilde zijn… Namelijk gelukkig zijn met mezelf. Doodeng en oh wat twijfelde ik. Het is best een investering, wat als het niks oplevert… En ben ik het wel waard? Marie-José had geduld, bleef in contact en gaf me de tijd die ik nodig had. Daar ben ik haar dankbaar voor.

Ik hakte de knoop door en ging het traject ‘Het Roer Om’ aan. En wat ben ik daar blij om. Met haar integere en warme persoonlijkheid wist Marie-José op een liefdevolle manier de vinger op de zere plek te leggen en gingen we samen aan de slag. Met rake oefeningen die binnenkwamen, goede gesprekken en mooie huiswerkopdrachten merkte ik elke maand groei. Begin dit jaar stapte ik als onzeker meisje bij haar binnen. Om een half jaar later als een zekere dame met meer geloof in mijzelf weer naar buiten te stappen. Je kan dus rustig stellen dat het roer zeker is omgegaan! Er ligt nu een mooie basis om op door te gaan. Marie-José bedankt daarvoor!!

Marie-José heeft niet alleen de kennis en kunde in huis, ze is daarnaast een ontzetttend prettig en warm persoon in de omgang. In een huiselijke setting geeft ze je een vertrouwd gevoel. Ik heb onze sessies als heel waardevol ervaren.

Twijfel je nog of je dit traject moet doen? Luister naar je gevoel, want als je echt wil veranderen, dan weet je genoeg. Ik kan het traject in ieder geval van harte aanraden!

Nicolette

Na een lange relatie met een narcistische man en een relatie van 6 jaar nadien met een man die me hals over kop, zonder aankondiging verliet, stond het zelfvertrouwen op een laag pitje. Op het werk verliep alles ook nogal stroef door een gebrek aan waardering en respect, ik wilde mezelf terug vinden en de toekomst hoopvol tegemoet gaan en daarom sprak het coachingtraject Het Roer Om mij erg aan. Ik wilde mezelf terug vinden, zelfvertrouwen, zelfrespect en het moeilijke verleden loslaten.
 
Mijn grootste inzicht is dat het mogelijk is om verandering teweeg te brengen als je gelooft in jezelf, als je de confrontatie met jezelf durft aangaan en leert te luisteren en te vertrouwen op je intuïtie.
 
Het Roer Om is een echte aanrader! Marie-José is een warme, hartelijke en lieve coach die je gaandeweg de juiste tools aanreikt om je doel te bereiken. Met de nodige oefeningen en opdrachtjes die je krijgt ‘als huiswerk’ is het een actieve manier van coaching waardoor je snel verandering merkt. Hierdoor ben je gemotiveerd om ermee door te gaan en kijk je telkens opnieuw uit naar de volgende afspraak.
 
Ik zal de sessies missen Marie-José, maar ben je ongelooflijk dankbaar voor alles wat je me leerde waardoor ik nu op een zelfzekerder en positievere manier in het leven sta !
Christel

Ik wilde het allemaal anders, want het voelde niet goed. Ik wilde gezien en gehoord worden, ik hunkerde naar aandacht. Soms kroop ik in mijn schulp en dacht “laat maar, ze zien me toch niet”. Ik wist dat het iets van vroeger was, ik wilde er vanaf. Ik wilde van het nare gevoel af en niet meer in mijn schulp kruipen. Ik wilde leren dat ik ruimte voor mezelf mag en kan nemen, zonder me daar schuldig over te voelen. Dat ik niet afhankelijk ben van wat de ander van mij vindt.

Ik heb mijn echte zelf ontdekt. Ik heb mijn oude boek afgesloten en mag aan een nieuw boek beginnen. Met nieuwe ideëen, humor, energie, uitdagingen, inspiratie, en vooral een nieuwe “IK”. Vol trots kan ik dat nu zeggen.

Ik wilde het allemaal anders, het voelde niet goed, maar waar moest ik beginnen en wat was het? Toen kwam ik op de site Jouwinnerlijkekracht en de pagina van ‘Het Roer Om’. Het sprak me meteen aan en het voelde goed. En het werd bevestigd toen ik bij Marie-José kwam. Het voelde vertrouwd, veilig en puur. Een super coach!
Marie-José hielp me op weg en liet me ervaren waar het vandaan kwam en dat ik het kon veranderen (transformeren). 
We hebben gelachen, gehuild, oefeningen gedaan, opdrachten uitgevoerd. Ook kreeg ik huiswerk mee naar huis. Hierdoor werd ik me nog meer bewust dat ik degene was die het kon veranderen. Marie-José gaf me advies en steunde me waar nodig was met alle aandacht. Ik ben haar daar elke dag dankbaar voor en dankbaar dat ik haar mocht leren kennen. Zodat mijn leven er weer anders uitziet door en met haar.

Ik ben op weg… Durf jij ook op weg te gaan? Doe het dan met Marie-José en gooi ‘Het Roer Om’. Het zal je zóveel opleveren.

Mariet

Ik was angstig en kon deze angsten niet loslaten, voelde het voornamelijk in mijn buik. Onzeker over de toekomst. Wat wil ik, wie ben ik nu?
Ik wou deze angsten leren loslaten en weer steviger in mijn schoenen staan. Mogen zijn wie ik ben!
Mijn grootste inzicht na het coachingstraject Het Roer Om is dat ik mezelf mag zijn en dat dat goed is. Dat ik mag genieten van het leven!
Je leert in dit traject loslaten wat je onnodig vasthoudt: oude patronen en overtuigingen.
Het traject is veel zelf doen en de oefeningen zijn simpel en goed vol te houden.
Het zet je terug in je kracht.
Marie-José is rustig, betrokken, helder en duidelijk in haar coachiing, heel fijn!

 

José

Een paar maanden geleden ben ik aan het coachingstraject ‘Het Roer Om’  begonnen. Ik stond helemaal onderaan de ladder. Iemand die er zelf niet meer uitkwam. Ik wou sterker worden, meer zelfverzekerd zijn.

Eerlijk gezegd was ik nogal sceptisch, want dit zou al de 3e coach zijn met wie ik in zee ging.

Door een vervelende situatie wist ik niet meer waar ik het moest zoeken. Ik bleef terugvallen over wat er in het verleden was gebeurd. Piekeren, negatief denken, heel boos, verdrietig zijn, slecht slapen. Ik zat in een vicieuze cirkel waar ik niet meer uitkwam.

Bij Marie-José heb ik geleerd om weer vooruit te kijken en het verleden los te laten. Zij voelde mij perfect aan en wist de juiste tools aan te reiken om, te komen waar ik nu sta ik het leven.

Ik heb veel meer inzicht gekregen, voel mij weer sterk en ga vol levenslust de toekomst tegemoet. Lieve Marie-José heel erg bedankt dat je mij in zo’n korte tijd er weer bovenop hebt geholpen. De coaching is meer dan geslaagd. Het is het beste wat mij is overkomen de afgelopen tijd.

M.

Ik voelde me heel onzeker en kon vaak niet bij mezelf komen. Ik had heel veel stress en was een pleaser. Ik wilde gezien worden en kunnen zijn wie ik ben. Niet onzeker, maar krachtig.

Ga het coachingstraject bij Marie-José volgen. Ik heb het gevolgd en het is zo mooi om te ervaren hoe je die andere koers kunt varen door je roer om te gooien. Ik ben dankbaar voor de persoon die ik nu ben: krachtig, zekerder en vol plannen.

De manier waarop Marie-José werkt is vernieuwend, sprankelend en ze biedt je wat ook werkelijk bij jou past. Door de oefeningen ga je werkelijk voelen dat er iets verandert in je systeem. De inzichten die ik heb gekregen helpen mij verder op mijn pad.

Ik gun het iedereen om bij Marie-José mooie stappen te kunnen en mogen maken. Ik ben nu klaar en ga vol dankbaarheid en innerlijke rust op pad en ik zorg voor mezelf. Alles wat ik heb geleerd kan ik en blijf ik toepassen.

Ria

Toen ik aan ‘Het Roer Om’ begon had ik voor mijn gevoel minder zelfvertrouwen. Marie-José heeft mij geleerd hoe ik het beste mijn verleden kan loslaten en leven in het hier en nu en waar je wel en geen invloed op hebt in het leven, dat vond ik heel leerzaam.

Na alles wat ik heb meegemaakt wilde ik dat het mijn leven niet meer zou overheersen, dus leren loslaten was voor mij het aller belangrijkste.

Mijn grootste inzicht is dat ik nu weet hoe ik kan loslaten, hoe ik moet omgaan met de ‘technieken’ die Marie-José mij heeft geleerd! Ik vind het echt een toevoeging en aanvulling op mijn leven.

Het is zeker de moeite waard om te leren loslaten. Niet uitstellen, van uitstel komt afstel en je blijf met al je emoties zitten. Leer loslaten, dan ben je bij Marie-José aan het juiste adres. Ze leert je tijdens het traject ‘technieken’ die de rest van je leven waardevol zijn! Doe het iedere dag vertelde ze mij, net als tandenpoetsen. Als je de rest van je leven een gezond gebit wilt poets je elke dag je tanden. Als je nieuwe patronen wilt ontwikkelen doe je iedere dag de oefeningen. Dat heeft mij ook heel veel inzicht gegeven!

Ik zou iedereen adviseren om als je problemen ervaart met loslaten naar Marie-José te gaan. Bedankt Marie-José voor je inzet om mij het helpen bij het loslaten!

Petra K.

Ik voelde me onzeker en cijferde mezelf vaak weg voor anderen. Ik wilde leren om in mijn eigen kracht staan. Ik wilde meer zelfvertrouwen, innerlijke rust en het lef om voor mezelf te kiezen. 

Op een rustige, fijne manier biedt Marie-José je tools aan om je leven in eigen handen te nemen. Ze kan goed luisteren en de juiste tools voor je inzetten. Daarnaast doet Marie-José systemisch werk waarmee je de lading loslaat op vervelende gebeurtenissen in je leven. Dit heeft tijdens en na het systemisch werk veel positieve impact op mij gehad met blijvend resultaat.

Mijn grootste inzicht na het coachingstraject ‘Het Roer Om’ is dat ik een mooie, krachtige vrouw ben die zichtbaar mag zijn en zichzelf mag zijn. Ik ben leider over mezelf.

Hester

Ik wist dat ik moest veranderen, maar ik had geen idee waar te beginnen. Ook absoluut geen idee hoe ik kon verwoorden wat ik diep van binnen werkelijk voelde. Ik wou mijn ‘vonk’ en mijn drive opnieuw ontdekken. Ik wou weer van het leven genieten en om dat te kunnen moest ik mijn denken op orde brengen.

Mijn grootste inzicht is dat ik een hoop kwaliteiten heb die ik compleet was vergeten. En ik heb weer naar mijn intuïtie leren luisteren. Dat is niet van de een op de andere dag gebeurd. Deze serie coaching sessies hebben mij geholpen mijn leven weer in perspectief te plaatsen. Ik heb mijn gevoel van controle herwonnen: mijn toekomst ligt in mijn handen.

Marie-José heeft me geholpen weer opnieuw in mijzelf te geloven. Ze heeft mij helpen realiseren dat een probleem gewoon een uitdaging is die ik aankan. Voor iedereen die zich verloren voelt en het zelf niet meer weet zou ik zeggen: het traject ‘Het Roer Om’ is een uitstekende manier om de weg naar jezelf terug te vinden. Marie-José is behulpzaam, helder en inzichtelijk, maar is ook niet bang om je een duw te geven als je dat nodig hebt!

Maria

Ik kwam bij Marie-José in haar coachingstraject Het Roer Om, omdat ik in een verwarrende, onzekere situatie levens veranderende keuzes moest maken. Het belangrijkste dat ik wou leren: altijd en overal meer mezelf zijn, beter naar mijzelf luisteren en overeind  blijven. Ik heb bij haar ontdekt dat je mindset de basis is, dat het daar begint.

Wanneer jij op één of ander vlak in jouw leven het roer om wilt gooien en daar steun bij zoekt, dan adviseer ik jou dit traject bij Marie-José. Haar persoonlijke aandacht, ervaring en kennis hebben mij echt geholpen om keuzes te maken. Keuzes maken vanuit mijzelf, goed en gezond voor mijzelf, haalbaar en toepasbaar.

Marie-José nodigt jou in dit traject uit om het eens anders te durven gaan doen, uit oude patronen te stappen en nieuwe doelen te stellen. Ik ben heel dankbaar voor mijn keuze voor dit traject. Ik heb heel veel aan Marie-José’s bewoordingen in al haar eerlijkheid, aan de oefeningen en eye-openers.

Jozette

Toen ik aan het coachingstraject ‘Het Roer Om’ begon was ik halverwege mijn opleiding Vitaliteitscoach. Ik raakte in de emotie. En vast! Ik zat in traumatische ervaringen uit mijn verleden en gaf heel de wereld de schuld van alles. Ik wilde leren door mijn emotie heen te komen, leren ‘voelen’ wie ik ben en waar ik voor sta. Later in het traject ben ik dat bijgesteld naar niet vanuit mijn verleden denken, voelen, leren, oordelen enz. Het grootste inzicht dat ‘Het Roer Om’ mij gegeven heeft is dat iedere verandering in mijzelf begint. En zeker niet bij de ander.

Toen ik vast zat in de gebeurtenissen uit mijn verleden dacht ik over alles en iedereen erg negatief. Ook op mijzelf zaten nogal wat oordelen. Marie-José liet met haar tools/oefeningen voelen wat er werkelijk aan de hand was. De weg terug naar mijzelf was hierdoor dichterbij dan ooit. Mijn verhaal dat ik steeds uitsprak zorgde ervoor dat ik vastliep. De zin ‘change your story, change your life’ had veel impact. Dit bracht mij nog niet dichter bij mijzelf, maar zorgde wel dat ik het met mijn mindset weer kon draaien.

Ik ben mijn verhaal opnieuw gaan vertellen, schrijven. Mijn verleden heeft geen impact meer. Ik heb EMDR, psychotherapie, gesprekstherapie gehad, zelfs alternatieve behandelingen en dat was ver van krachtig. Toen ik bij Marie-José kwam was ik klein, negatief, onzeker en onduidelijk. Nu ben ik de vrouw die ik hoor te zijn. Zeker, duidelijk in wat ik wel wil, positief over mijn kunnen en ik maak mijzelf groot. Ik was een verzorgende en nu ben ik een ondernemer. Ik ben Petrascoaching.Integraal Leefstijl en Vitaliteitscoach en ik ben een geweldige coach.

Petra

Ja, ik wil Marie-José zeker aanbevelen als coach! Op een directe, respectvolle, heldere wijze laat zij jou in de spiegel kijken en ze geeft meteen bruikbare adviezen en tools. Ze kan haarfijn de kern(en) eruit halen en is in staat je een enorme power mee te geven; Jouw éigen kracht! Marie-José: de ideale coach om bijv. in een korte tijd een grote stap te zetten!

Sandrine

Marie-José is een mooie, warme persoonlijkheid met oprechte interesse in jou. Haar kennis en ervaring zet ze graag in om jou te helpen, op zachte wijze een spiegel voor te houden en je inzicht te geven om te kunnen veranderen. Altijd met respect voor jouw keuzes. Haar methodieken bieden onderbouwing, herkenning & nieuwe invalshoeken die ze vertaalt in mogelijkheden. Ik beveel een ieder die zoekt naar hulp, verandering of ontwikkeling Marie-José zeker aan! Elk gesprek heeft mij verder geholpen en dat gun ik jou ook…

Larissa

Marie-José heeft mij geholpen, door mij inzicht te bieden in wie ik ben, wat ik doe en hoe dat effect heeft op anderen. Zo ben ik bewuster geworden van dat wat mijn “normaal” is, niet het normaal hoeft te zijn voor anderen. Dit heeft mij geholpen bij het oplossen van problemen op m’n werk. Wat ik bijzonder vind aan Marie-José, is dat zij vooral de positieve eigenschappen en je krachten benoemd en je vanuit dat perspectief helpt om anders om te gaan met knelpunten in je leven.

Lisa

Marie-José gaf me meteen het gevoel dat zij mij begreep, ook al had ik haar nog nooit eerder ontmoet. En nog belangrijker dan dat: ze leerde mij mijzelf zonder oordeel te begrijpen. Ze heeft mij de inzichten gegeven hoe ik mezelf verder kan ontwikkelen. Het was een geweldige ervaring en heeft me het vertrouwen gegeven mijn pad verder te bewandelen. Heel veel dank!

Maria

Ongelofelijk bevestigend. Marie-José geeft op een duidelijke, rustige manier uitleg. Ik kreeg herkenbare tools en inzichten over mijn persoonlijke ontwikkeling en de persoon die ik ben. Vooral wat ik nodig heb om als mens goed te functioneren. En als ik dat niet doe, wat er dan gebeurt. Stimulerend en bekrachtigend. En wat ik zeker interessant vond: de relaties om je heen. Dat gaf inzichten in waarom relaties zijn hoe ze zijn, een bevestiging maar ook begrip voor de raakvlakken met elkaar of juist geen raakvlakken. Aaaaaah dáárom……..

Corrine

Het is ongelofelijk hoeveel Marie-José je over je kan vertellen. Er is veel herkenning in wat ze vertelt. Het mooie aan Marie-José is dat ze dit op een integere en warme manier spiegelt, waardoor je de eigenschappen die je zelf als negatief ziet op een andere manier gaat bekijken. De inzichten over mezelf, samen met de tips en adviezen die ik van haar kreeg, geven me het gevoel dat ik weer een volgende stap kan gaan zetten naar een toekomst met meer perspectief en mogelijkheden.

Marijke

Marie José geeft je inzicht in je kwaliteiten en valkuilen en dat is zeer interessant voor iedereen die wil leven vanuit zijn of haar kracht. Het heeft mij inzicht, acceptatie en vooral een positieve kijk op mezelf opgeleverd.

Marjolein

De inzichten die we delen zijn heel helder en duidelijk. De herkenning van mijn kwaliteiten en valkuilen waren duidelijk en door er nu dieper naar te kijken geven ze openingen voor mijn verdere ontwikkeling. De ‘Nu Is Het Mijn Tijd’ sessie was een leerzame wijze sessie die ik zeker bij anderen wil aanbevelen. 

Carin

De ‘Nu Is Het Mijn Tijd’ sessie was ontspannen en op een prettige plek. Marie-José heeft mij meteen op mijn gemak gesteld. Vooral mijn kernkwaliteiten zijn goed uitgelicht. Dat geeft een goed gevoel en van daaruit zijn problemen die ik regelmatig tegenkom met wat simpele ‘techniekjes’ heel goed te ‘handelen’. De tip om er vooral mee aan de slag te gaan was voor mij belangrijk. Eenvoudig, snel resultaat met een goed gevoel daarbij. 

Angelique

Marie-José nog een keer mijn oprechte dank. Je hebt me een enorme push gegeven het eens van een andere kant te durven bekijken. Ik kan weer, ik durf weer. Dat geeft rust.

Hetty

Marie-José geeft duidelijkheid waar dat nodig is. De inzichten die ontstaan tijdens de sessies heb ik als zeer waardevol ervaren. Een stimulans voor mijn persoonlijke ontwikkeling en tools waar ik mijn leven lang gebruik van kan blijven maken.

Mieke

Wat een pracht sessie! Ik ben er helemaal stil van…  en dat terwijl ik al weet wat jij en jouw methodiek te bieden hebben! “Ken je nagoan”. Het klopt als een bus. Jouw beschrijving is uitermate treffend. Het heeft me de nodige houvast gegeven en … opnieuw uitgedaagd meer te willen weten! Dank!!

Sabine

Wat ben ik dankbaar voor de tijd die je hebt vrijgemaakt. Alleen al daardoor voel ik me stukken beter en weet nu wat me te doen staat. Dat zal nog niet meevallen, maar ik ga ervoor. Dank ook voor alle tips daar ga ik zeker mee aan de slag. Zo zal ik hier sterk uitkomen en er gewoon weer stáán.

Ruby

Marie-José het is al maanden geleden dat ik bij je ben geweest, nu maak ik toch eerst eens tijd om je te bedanken. Mijn leven ziet er nu compleet anders uit. Ik heb je adviezen opgevolgd. Ik heb weer een vriendenkring om me heen en voel me weer nuttig. Het heeft me de moed gegeven mezelf niet meer in de hoek te laten zetten en voor mezelf op te komen. Nog een dikke merci!!!

An

Marie-José het gaat heel goed met me. Ik ben een AGALEV – er geworden, niet echt een groene jongen 😉 maar Anders Gaan Leven. Ik ben er nog niet, maar we zijn op goede weg. Jij en jouw methodiek hebben me daar heel fel mee op weg geholpen.

Geert

NU IS HET MIJN TIJD
Wil je nu echt eens voor jezelf gaan staan? 5 stappen die je daar absoluut bij helpen.

NU IS HET MIJN TIJD

Ga met kleine stappen voor jezelf staan.
Hoe vaak heb je al gedacht dat het zo zachtjes aan ook wel eens om jou mag gaan?  Dat je er met alle liefde voor iedereen bent, maar dat je op een of andere manier niet het lef vindt om ook eens voor jezelf te gaan staan? Begin met deze 5 stappen. Ze lijken klein, het kost je niet veel tijd, maar... ze brengen je wel degelijk op weg waar jij wilt zijn.