Yoga & This is Me Retreat Tenerife

Een week vol yoga, ontspanning, heerlijke maaltijden, top coaching, natuur en zelfreflectie. We begeleiden je in een gevarieerd programma, actief en ontspannend.

Van 3 tot 10 november 2023 nodigen wij je uit op het Yoga Retreat Centrum Mandala de Masca op het prachtige eiland Tenerife.

Onze retreat staat in het teken van THIS IS ME
aandacht voor de belangrijkste persoon in je leven: JIJ!

Een week voor jezelf op een magische, helende plek midden in een prachtige vallei. Omringd door bomen gevuld met avocado,’s, citrusfruit, cactusvijgen en de heerlijke geur van exotische bloemen.

Even alles loslaten…
Wie ben je als je een hele week voor jezelf neemt?
Wie ben je als je een week lang dagelijks geniet van yogalessen die je terugbrengen naar jezelf?
Wie ben je als je je een week lang all-in laat verwennen met de heerlijkste gezonde, exclusieve vegan gerechten in een paradijselijk mooi retreat centrum?
Wie ontdek je als een week de tijd neemt om in jezelf te duiken?

Wie zijn wij?

Allereerst koesteren we onze vriendschap, door het leven op elkaars pad gebracht. Beiden geraakt door het leven met de nodige uitdagingen, liefde als ons kompas. We werken vanuit ons hart. Niet alleen professionals, maar ook doorleefd. Yoga en coaching in elkaar verweven. Met alle liefde geven we dit in onze retreats door.

Corrine heeft een prachtig bedrijf in Middelburg, gebaseerd op het hart en vanuit het hart. Wat ze het liefste doet is mensen vanuit hun hart inspireren om ook meer vanuit het hart te gaan leven. Verbinden met jezelf, de natuur, het leven… vanuit verbinding beleven en vanuit het hart. Een passie voor alles wat mensen beweegt, all round yogadocent, workshops, retreats, coaching, healing, kruiden.

Marie-José is Life Coach | Loslaatcoach™, ze heeft al ruim 13 jaar een bloeiende coachingspraktijk in Middelburg. Marie-José geeft 1-1 coaching, workshops, lezingen, masterclasses, in company trainingen, organiseert retreats en ze is een gepassioneerd spreker. Met zachte kracht helpt ze jou te (her)ontdekken wie je nu werkelijk bent. Jouw Innerlijke Kracht.

We nemen je mee naar Mandala de Masca op Tenerife, waar Corrine al 6 jaar als vrijwillig yogadocent en ervaringsdeskundige verbonden is aan de Yogini Rosa Retreats. Ook ik ben ondertussen, als Life Coach / Loslaatcoach™,  verbonden aan de Yogini Rosa Retreats. Met alle liefde doneren wij onze tijd en expertise aan deze speciale yoga retreats die Mandala de Masca organiseert voor vrouwen met borstkanker. Met deelname aan onze retreat steun ook jij dit prachtige initiatief: een deel van jouw investering in onze Yoga & This is Me Retreat gaat rechtstreeks naar de Yogina Rosa Foundation.

WAT KRIJG JE TIJDENS ONZE YOGA & THIS IS ME RETREAT

* de mooiste vormen van yoga, voor iedereen haalbaar
* interactieve,praktisch toegepaste coaching
* 7 overnachtingen
* 3 overheerlijke, oog- en tongstrelende vegan maaltijden per dag
* de lekkerste huisgemaakte sapjes, drankjes, fruit en gezonde tussendoortjes
* je hebt heerlijke vrije tijd om aan het zwembad te verblijven of de omgeving te verkennen
* een verrassingsdag
* transfer op Tenerife van en naar het vliegveld – retreat centrum
* en verder verklappen we niet al te veel, laat je gewoon verrassen

Het wordt een o n v e r g e t e l i j k e  w e e k!
Een stip op de horizon waarop je je verheugt en met ontzettend veel plezier op terug zal blijven kijken. Plus dat je thuiskomt met ‘tools’ waar je de rest van je leven op terug kunt vallen.

We hebben slechts 14 plekken, zodat er ook voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht.
VOL = VOL

WANNEER
aankomst vrijdag 3 november 2023
vertrek vrijdag 10 november 20223

DE LOCATIE
Mandala de Masca is een paradijselijk mooi retreat centrum. Het heeft alles wat nodig is om ons thuis te laten komen in onszelf. Professionals uit heel de wereld organiseren hier hun retreats. Mandala de Masca ligt op 6 hectare privé terrein, op een berg die adembenemende uitzichten biedt. Slechts 28 graden ten noorden van de evenaar, heerlijk weer dus in november!

Mandala de Masca staat vol met fruitbomen, alles wat op je bord ligt komt uit eigen tuin of vers van de lokale markt. Het openlucht yoga dek is geweldig, yoga midden in de natuur terwijl je de vogels hoort zingen. De binnen yogaruimte, met respect voor de natuur tegen de berg aan gebouwd, ziet er werkelijk prachtig uit. Vanaf je mat kijk je zo tussen de avocadobomen door de Masca vallei in. Mandala de Masca is een prachtige groepslocatie én biedt genoeg fijne plekjes om je rustig terug te trekken als je daar zin in hebt.

Voor de yoga is alles aanwezig: matjes, meditatiekussen, bolsters enz. Je hoeft echt alleen een handbagage koffertje met comfortabele kleding mee te nemen. O en vergeet je bikini/zwempak niet zodat je ook een plons in het zwembad kunt nemen!

DE KAMERS
Elke kamer heeft een eigen badkamer. Per kamer slechts 2 personen.

JOUW INVESTERING IN DEZE WERKELIJK UNIEKE RETREAT
Early bird:  € 1447 (als je jouw plek vóór 1 maart 2023 reserveert)
Vroegboekkorting: € 1547 (reserveren tussen 1 maart en 1 augustus 2023)
Late bird: € 1647 (na 1 augustus 2023 reserveren)

Dit is all-in.
Het enige wat niet is inbegrepen is je vliegticket.

N.B.
Wij hebben een heel fijn spaarplan waarmee je jouw retreat, zonder extra kosten, in de termijnen kunt betalen die bij jou passen.
Vraag Marie-José naar de mogelijkheden: mariejose@jouwinnerlijkekracht.nu

WIL JIJ OOK GRAAG MEE?
Stuur dan even een mailtje: mariejose@jouwinnerlijkekracht.nu
of bel 06-12454158

Meer weten over Corrine? Zie haar website:
www.yogaherbsandflow.nl

 

Hieronder een greep uit de ervaringen van onze deelnemers aan onze voorgaande onze Yoga & This is Me Retreats

Ik voel me zeer verwend & liefdevol verzorgd. Ik voel me zeer dankbaar & ben blij dat ik ervoor gekozen heb om mee te gaan en dat dit kon, Ik vertrek met verzachting, innerlijke kracht & vertrouwen. De locatie is een onvoorstelbaar mooi & harmonieus verblijf in een onpeilbaar diepe vallei tussen reuzen van bergen. Veel verschillende vegetatie op vruchtbare grond.
Als je overweegt om met deze retreat mee te gaan zou ik zeggen dat je dat zéker moet doen! Het is een super verzorgde, liefdevolle, inzichtgevende retreat. Zeer verrast door de vele ‘cadeau’s’ die ik mocht ontvangen ❤️ Vegan eten, massage, zwembad, prachtige omgeving, klankbad, uitstapje, meditatie & yoga & coaching door 2 zeer betrokken ‘docenten’ & de ‘gastvrouw’ en de leuke meisjes die zo liefdevol voor ons kookten maakten het voor mijn tot een hele waardevolle ervaring.
‘Namasté’

Pien

De retreat bracht mij rust. Uit de razende trein van elke dag nu ‘alleen maar’ mee hoeven dobberen in de flow. En ondertussen werken aan mezelf, waar ik anders zo snel aan voorbij ren. De locatie is prachtig, super verzorgd, heerlijk eten, lieve mensen.
Je zou jezelf echt eens moeten gunnen om hier te zijn, Om tijd voor jezelf te nemen, om voor jezelf te laten zorgen, te ontvangen, op te laden, met een hart vol liefde en een tas vol tools weer naar huis te mogen.

Marijn

Doen deze retreat! Het brengt je zoveel. Het is het volledig waard, meer dan dat zelfs. Het beste cadeau voor jezelf!
Mij bracht het rust, wederom inzicht en tools waar ik wat mee kan.
De locatie is geweldig! De plek, het eten de sfeer, echt heel bijzonder.

Loes

Als je overweegt om met deze retreat mee te gaan zeg ik: Doen! Niet twijfelen, maar jezelf gunnen!
De locatie is perfect!

De retreat bracht mij :
* zelfzorg ten top
* leuke mensen, leuke contacten!
* uitrusten
* handige tools
* huiswerk 😃

Natascha

Deze retreat is een geschenk/cadeau aan jezelf. Je komt als een mooier, liefdevoller, blijer mens thuis.
Voor mij is deze retreat heel waardevol geweest. Het voelt als een nieuw startpunt op een ontdekkingsreis naar mezelf en wie ik ben en wie ik wil zijn, Ik kom echt als een ander mens thuis en ben benieuwd hoe mijn omgeving hier op reageert en of zij het ook zien.
Deze retreat gaf mij heel veel inzicht (in mezelf) en tools voor een nog mooiere ik 😉 Ik hou deze positieve vibe vast!

Renate

Als je overweegt met deze retreat mee te gaan zou ik zeggen: DOEN. Een week voor jezelf = een geschenk voor allen om je heen x jezelf. De retreat bracht me rust, inspiratie, inzichten. De ontdekking van vegan voeding = verstillend! De kennismaking met de yogalessen van Corrine is geweldig. Liefdevolle, rustige oefeningen, voor elk niveau haalbaar! Dank. De locatie maakt me sprakeloos! Fantastisch!

Carolien

De retreat gaf ontspanning, rust, ruimte voor mezelf. De puntjes op de i, wat heel erg nodig bleek te zijn. Toen ik hier aankwam besefte ik welke groei ik had doorgemaakt het afgelopen en dat deed me goed.

De locatie is magisch, fantastisch! Heerlijk eten, genoeg ruimte om je terug te trekken of gezellig samen te zijn.

Ik zeg hetzelfde als vorig jaar: DOEN!
Gun jezelf de tijd om op te laden in een veilige en magische omgeving. Gun jezelf weer liefde te voelen voor jezelf en je omgeving, vrienden, geliefden, familie. Gun jezelf met je lijf  te ontdekken, te voelen, door de yoga van Corrine.
Gun jezelf de fantastische coaching van Marie-José, die bij je losmaakt wat jou gaat helpen.
Dus: doen, doen doen!

Liesanne

Als je overweegt met deze retreat mee te gaan zou ik zeggen: DOEN. Een week voor jezelf = een geschenk voor allen om je heen x jezelf. De retreat bracht me rust, inspiratie, inzichten. De ontdekking van vegan voeding = verstillend! De kennismaking met de yogalessen van Corrine is geweldig. Liefdevolle, rustige oefeningen, voor elk niveau haalbaar! Dank. De locatie maakt me sprakeloos! Fantastisch!

Carolien

Deze retreat is een heel mooi cadeau aan jezelf als je in een warme liefdevolle omgeving iets wil bijdragen aan je zelfbeeld, je eigenwaarde, je leven. Je wordt begeleidt, opgevangen en gesteund door zeer inspirerende warme vrouwen op allerlei gebied. Een helende mix van yoga, meditatie, coaching, relaxatie, vrije tijd, verrassingen, smaakvol vegan eten, natuurpracht.

De locatie is prachtig, machtig, krachtig!!! Masca is geografisch gelegen halverwege het dal, beschermd, omringd door rotsen, het is echt een prachtige plaats. Geweldig uitzicht. In Mandala de Masca heb je alle comfort dat nodig is. Fantastische bedden en nog veel meer. Het eten is hemels lekker. Zo gezond, zo smaakvol, zo vol liefde. En herkenning, de ontvangst is super warm. Zo veel plaats voor privacy als je wilt: terrassen, tuin, living…

De retreat bracht mij wat meer zelfinzicht, de zin om dingen dieper te gaan voelen, veel warmte en liefde, voedings ideëen, contact met inspirerende vrouwen, ontspanning, meer te ‘zijn’ in het hier en nu, tools voor mijn verdere weg,, Een heel groot dierbaar cadeau aan mezelf! ❤️

 

Christine

Als je overweegt aan deze retreat deel te nemen zou ik zeggen: zeker doen! De yoga van Corrine is zo vertrouwd en tegelijkertijd afwisselend en uitdagend. Het programma en het eten is met veel zorg & liefde gemaakt. Het eiland Tenerife is veelzijdig en gelukkig hebben we daar tijdens het retreat ook voldoende van kunnen zien. De retreat bracht mij rust en zelfreflectie, bevestiging & handvatten voor meer balans in mijn leven.

Jolanda

Wanneer je op zoek bent naar een week yoga en het verrijken van je persoonlijke ontwikkeling, d.m.v. coaching, dan is dit retreat de jouwe! Het programma, locatie en eten is zo mooi en liefdevol op elkaar afgestemd, dat je je na deze week meer ontspannen, verrijkt, rustiger, ‘verwarmd’ en energieker voelt.
Het retreat heeft mij weer gevoed in zachtheid voor mezelf, rust en ontspanning. Ik heb genoten van de afwisseling en de mooie opbouw van het programma, zowel yoga, coaching en voeding. All-in!!
Weer gestimuleerd en bevestigd in goed voor mezelf zorgen d.m.v. zelfzorg en voeding. Oud verdriet aangekeken en gevoeld.
Voelde verbinding, liefdevol Samen Zijn.

Marian

Het retreat van Corrine en Marie-José heeft mij naast heerlijk gezond eten in een prachtige omgeving, vooral kracht, warmte en vertrouwen gegeven. De inspirerende coachingssessies sluiten naadloos aan bij de yogasessies, waardoor je kracht van binnenuit voelt opkomen gedurende de week. Daarnaast is er vrolijkheid en luchtigheid en ruimte voor een lach en een traan.
Marie-José en Corrine zorgen ervoor dat je eerlijk, open en kwetsbaar kunt zijn, zonder dat het ongemakkelijk voelt. Kortom een ervaring met mooie mensen die ik nooit meer vergeet.

De locatie is prachtig. Je voelt je beschermd en gedragen door de bergen. De wind neemt je gedachten mee en de zon zorgt voor nieuwe energie en inspiratie. De prachtige bloemen geven vrolijkheid en kleur. Het verhaal van Mandala de Masca is ontroerend, inspirerend en krachtig tegelijk.

Marjolein

Ik wist niet wat ik kon verwachten en heb me er volledig ingestort en alles tot me genomen. Het was leerzaam en heel ontspannen. Het heeft mij meer gebracht dan ik had durven hopen. In alle opzichten een zeer inspirerende retreat.

Jullie zijn enorm goed op elkaar ingesteld en vullen elkaar goed aan. Enorm gepassioneerd en dat is voelbaar. Een mooie opbouw van de week. Goed over nagedacht. Professioneel.

De locatie Masca is onbeschrijfelijk mooi. De natuur is overweldigend. Deze magische plek was mede een reden dat ik zo onverwacht ben meegegaan. Mandala de Masca maakte het plaatje compleet met de liefdevolle eigenaren en personeel.

Mooie ervaring voor je leven
Iedereen zou dit een keer moeten doen
Fijne yogalessen
Professionele coaching
Inspirerend in alle opzichten
Magische plek
Heerlijk eten
Gedreven lieve dames die er alles aan doen om je verblijf zo comfortabel mogelijk te maken ❤️

Eva

De week zit heel evenwichtig in elkaar en de combinatie van jullie is heel goed!
Het voelde voor mij als een warm bad door jullie liefdevolle benadering. Dit helpt enorm om rust te vinden en dingen los te laten. Tegelijkertijd wordt je opgepept om nieuwe energie en met name positieve energie te genereren. Met deze boodschappen heb je tools in handen om mee te nemen naar huis en te gebruiken!

Wat ik met name leuk vind is dat dit voelt als een begin van een ontwikkelingsproces waarvan ik denk dat dit mij veel gaat brengen.
Heel veel dank aan jullie!
L.S.

Jullie liefdevolle benadering en jullie passie voor de groep en voor jullie vakgebied is geweldig. Het was een bijzondere week in een prachtige, sfeervolle omgeving midden in de natuur, waar je liefdevol wordt ontvangen met heerlijke vegan maaltijden. Er wordt afwisselend yoga en coaching gegeven, maar er is zeker ook ruimte voor ontspannen en vrije tijd. Massage, zwembad en een uitstapje maken het compleet. Ik kan het iedereen aanraden die aan zichzelf wil werken!

Marja

Een aanrader deze retreat! Een geweldig mooie locatie, heerlijk, magisch, gezond eten, het bood me een veilige en rustgevende haven.

Ik vond dat jullie een héél mooi variërend en opbouwend programma hadden, Geweldig!! Jullie zijn een prachtteam, een hele goeie en liefdevolle coach en een liefdevolle yogalerares die allebei vanuit hun hart werken. Met als verrassing … wat ik als heel bijzonder ervaren heb. Zoals ik al zei: “Een Top Team”. Dankjewel voor deze mooi Yoga & This is Me Retreat ❤️ Ik heb enorm genoten. Ik heb weer tools gekregen waar ik zeker mee aan de slag ga.

Mariet

Alles klopte. Het programma en de opbouw zaten steengoed in elkaar, de wisselwerking tussen coaching en yoga was perfect in balans. De locatie en het heerlijke eten maakten het helemaal af. Jullie krijgen een dikke tien!

Ik vond het bijzondere en intense week vol zelfontplooiing, liefde, lekker eten en heerlijke yoga op een prachtige locatie. Ik ga met een lichter gevoel en een bak vol zelfliefde weer naar huis.
Het ‘This is Me Retreat’ heeft mij gebracht waar ik op dit moment moet zijn en me de kracht en tools gegeven om verder mijn eigen pad te wandelen. Een aanrader voor iedereen die niet bang is zichzelf tegen te komen.

Cathelijne

DOEN DOEN DOEN!
Zelden zulke mooie, gedreven dames ontmoet. Dit is zo’n cadeau voor jezelf dat je het moet doen. En als je zoiets overweegt, is deze retreat dan ook de beste keuze, want volgens mij word je nergens zo in de watten gelegd of ontzorgt als hier. Alles tot in de puntjes, TOP!!

De locatie is zeer magische. Mooie kamers, heerlijk eten, goed douche… maar de sfeer die er heerst, het doel waarmee deze mensen het doen, is zo mooi. Volgens mij geen betere locatie te vinden.

Kaat

Jullie kunnen vanaf de 1e seconde mensen ontwapenen. Dit met jullie charisma, zorgzaam luisterend oor & zoveel meer. Dank u wel Marie-José voor de vele inzichten, altijd met een grapje erbij. Je bent een topvrouw! Corrine, je bent een engel op aarde. Dank voor de prachtige teksten en de yoga op zo een krachtplek zoals dit.
Keep shining allen, jullie maken de wereld beter.

Prachtige, krachtige locatie. TOP! Magisch. Geen betere locatie te vinden.

Iris

Dit is dé kans om op een magische plek onder begeleiding van 2 prachtige, krachtige, kundige vrouwen een betere, mooiere versie van jezelf te worden. De retreat heeft mij absoluut een beter inzicht in mezelf gebracht en ik ben meer tot mezelf gekomen en daardoor meer in m’n kracht gaan staan.

Het was gewoon perfect georganiseerd. Jullie zijn kanjers! De locatie is super! Wat een magische plek om tot rust te komen en aan jezelf te werken. En het eten, geweldig, wat heb ik ervan genoten! Cimplimenten voor iedereen.

Karin

De retreat heeft me meer gebracht dan ik gedacht had. Ik heb mezelf teruggevonden en de ‘tools’ om dat iedere keer weer te doen, als ik mezelf weer eens kwijt ben.
De locatie is fantastisch! Weinig aan toe te voegen. Eten, uitzicht, kamer, altijd thee en water, altijd je welkom voelen. Top!

Ik zou zeggen doen!
Ook als je al een coachingstraject gehad hebt bij Marie-José of altijd yoga doet bij Corrine. Deze dames voelen elkaar naadloos aan en vullen elkaar aan. Het retreat kan alleen geweldig zijn als deze dames er samen zijn. Elke dag een mooi programma mét een verrassing. Het is ‘life changing’ geweest voor mij. Dat gun ik iedereen.

Liesanne

Eigenlijk is deze retreat niet in woorden samen te vatten. Inzicht, rust, een warm bad en zo veel liefde heb ik hier ervaren. De locatie is prachtig, adembenemend mooi, krachtig en bijzonder.

Als je deze retreat overweegt zou ik zeggen: Doen!! Je kunt je geen betere begeleiding wensen. Corrine en Marie-José zijn een top duo. Open, liefdevol en kundig. Stap er open in, zoals ik gedaan heb, en laat je verrassen.

Sandra

Ik vond het allemaal heerlijk en het heeft mij erg goed gedaan. Ook de verrassing was heel fijn. De locatie: je kan je geen betere locatie  wensen. Vredig, rust en heerlijk eten.

Het was een heerlijke week. Volledig opgeladen om er thuis weer tegenaan te kunnen. De yoga is goed te volgen en prima opbouw. Ook de coaching is opbouwend met veel bagage om mee naar huis te nemen. Al met al een week om zeker te boeken. Ik ga in ieder geval de volgende keer weer mee!

Kuima

Deze retreat bracht mij saamhorigheid, plezier, het delen van verdriet, veel handvatten, respect, ik voel me sterker, ik mag er zijn!
De locatie is super!! Een geweldig mooie plek waar je helemaal zen van wordt. Monique en Marcello zijn zeer lieve, leuke en bevlogen eigenaars (van Mandala de Masca).

Als je deze retreat overweegt zou ik zeggen doen!! Corrine en Marie-José zijn zeer bevlogen. Je leert veel over jezelf, maar vooral hoe je goed voor jezelf moet zorgen. Ik heb hier veel geleerd, rust ervaren, mezelf kunnen zijn.
Je wordt in de watten gelegd met heerlijk eten, lieve mensen om je heen. Ben zó ontzettend blij dat ik hier naar toegekomen ben. Ik gun dit iedereen.

Margreet

Deze retreat is moeilijk in woorden te vangen, dit is echt iets wat je beleeft en ervaart. Ook een hele mooie groep mensen en tijdens deze week een hele mooie en liefdevolle verbinding gecreëerd met elkaar. De locatie is prachtig! Heel bijzonder zo tussen de bergen met een schitterend uitzicht. Ook de kamers zijn helemaal prima!

Deze retreat is zeker de moeite waard. Je leert jezelf nog beter kennen. Er spreekt heel veel passie en liefde uit de begeleiding via jullie als persoon en ook via de yoga en coaching. Ik heb een week lang nog nooit zo lekker gegeten en heb daar mindful van genoten.

Miriam