Waar woon jij?
Een eenvoudige vraag, of misschien ook wel niet 😉, waar woon jij? Nee ik bedoel niet in Middelburg, of de Panne of Bavel. Niet de plek waar jouw huis staat, maar de plek waar je met je aandacht bent. Waar jouw gedachten steeds naar toe gaan. Ben je vooral met de...
Hoe vrij ben je écht?
Er waait een gure wind, die overal dwars doorheen gaat. Ik voel hem tot op mijn botten. Maar ik voel ook een kou van binnenuit op deze machtig indrukwekkende plek. Stap op stap nemen we samen de klim. Het is hier nagenoeg verlaten. Vandaag geen kuddes toeristen die...
Dáár wil ik bij horen!
Er moeten mensen zijndie zonnen aanstekenvoordat de wereld verregent Mensen die zomervliegers oplatenals het ijzig winterten die confetti strooientussen de sneeuwvlokkenDie mensen moeten er zijn Er moeten mensen zijndie aan de uitgang van het kerkhofijsjes...
Dikke vette pech
22 april 2020, bovenstaande foto zou vandaag mijn uitzicht zijn. Nederland zou onder me wegglijden. Net als toen ik klein was, wil ik nog steeds heel graag overal aan het raampje zitten, dus dat regel ik dan ook voor mezelf. Ik doe niets liever dan uit het...
Hoe zit het met jouw veerkracht?
Ik weet niet hoe het met jou is, maar dit is wat ik van de week in mijn praktijk, tijdens de online coach sessies, steeds weer hoorde: “Ik ben er klaar mee. Voor mij heeft het lang genoeg geduurd.” Nou weet je, ik begrip het helemaal, ben er ook klaar mee. De vraag is...
‘We maken er maar het beste van’
Mijn auto is van binnen en buiten weer brandschoon, alle ramen van mijn huis zijn gezeemd en mijn tuin is compleet op orde. Want ik had er even flink de balen van, van ‘deze tijd’ en alles wat dat voor mij persoonlijk betekent. Als je me geregeld leest, weet je dat ik...
Loslaten
Om los te laten is liefde nodig Loslaten betekent niet dat ’t me niet meer uitmaakt,het betekent dat ik het niet voor iemand anders kan oplossen of doen. Loslaten betekent niet dat ik ‘m smeer,het is het besef dat ik de ander ruimte geef. Loslaten is niet het...
Bittere pil
Het is maandagavond 23 maart 2020, ik slik de volgende bittere pil en velen met mij: de maatregelen rondom Corona duren voorlopig nog tot 1 juni 2020 en worden aangescherpt. Ik heb geen oog meer voor alle lentepracht om me heen. Nog meer gevolgen voor sociaal contact....
Kan jij ontspannen terwijl je het spannend vindt?
Het is 19 maart 2020 als ik dit schrijf. Voor de derde keer in 8 weken tijd staat mijn leven compleet ondersteboven. Niet alleen míjn leven deze keer, nee nu staat heel Nederland, heel de wereld op z’n kop. Ik zou compleet depri in mijn bed kunnen liggen, maar als je...
RUST IN JE HOOFD
Met deze 3 Gouden en Bewezen tips. Je zou wel een “uitknop” willen: gewoon druk op de knop en weg is alle gedoe in je hoofd. Helaas die is er niet. Maar... het kost je nog geen 10 minuten per dag om de knop om te draaien met deze eenvoudige, praktische tips die je altijd en overal kunt inzetten. Heb je die 10 minuten niet? Dan ga je 5 minuten eerder naar je bed en sta je 5 minuten eerder op. Qua slaap merk je daar niks van, maar je voelt wel een wereld van verschil. Hoppa! No more excuses.