Er zit muziek in jou – meer dan je denkt!
De mooiste muziek is met dezelfde muzieknoten gecomponeerd als de eenvoudigste kinderliedjes. Het is maar net welke mogelijkheden je ziet in een handvol muzieknoten. De krachtige les die je hieruit kunt leren: beperkingen bestaan alleen in je hoofd. Het zijn jouw...
Voel jij je echt gelukkig?
Er is, nog niet eens zo heel lang geleden, een periode in mijn leven geweest dat ik me echt niet zo gelukkig voelde. Verre van dat zelfs. Er is heel wat water door de Schelde gestroomd voordat ik dat heb kunnen omdraaien. Wat is geluk eigenlijk? Geluk is een raar...
Foutje, bedankt!
Raar maar waar:je brein is zo geconditioneerd dat het zich vooral het negatieve herinnert. Fouten maken, falen is daarom voor veel mensen wel ‘een dingetje’. Voor jou ook? Mag jij fouten maken van jezelf? Ik mocht vroeger nooit een steekje laten vallen. Vooral van...
Brrrr!
Het is weer die tijd van het jaar. De klok is een paar weken geleden verzet naar de wintertijd en het duurt bij mij altijd eventjes voordat ik daar weer aan gewend ben. Bij jou ook? Het is vroeg donker, het is koud en nat. Laarzen, sjaal, handschoenen, heel je...
FEEST!
Het is feest. Vandaag wordt mijn vader 91. We hebben samen geluncht en eventjes heb ik de wereld weer door zijn ogen mogen bekijken. De wereld door de ogen van een 91-jarige. Dat ziet er wel eventjes anders uit, dan door mijn ogen: de ogen van een moeder, oma en...
De stalen punt van de pijl drukte tegen mijn keel
Voor me staat een man. Hij heeft een tas vol grote houten pijlen mee. Ik voel op mijn klompen aan, ook al draag ik die niet dat wij die pijlen straks moeten breken. Ik kijk naar mijn smalle polsen en vraag me af hoe ik dát voor elkaar ga krijgen. Al snel blijkt: dáár...
De kracht van mijn onmacht
Oktober 1975. Ze is kansloos geboren. ‘Wacht u maar met de geboortekaartjes”, die is er morgen niet meer”. Dat is wat de artsen haar ouders vertellen. Joy is te vroeg geboren, veel te vroeg. Ze is zo groot en zo zwaar als een pak suiker. In plaats van met kerst wilde...
Vertrouwen, waar raakte jij het kwijt?
We zitten samen op de fiets, zijn kleine handje vol vertrouwen op de mijne. Mijn kleine mannetje doet niets liever dan dit: samen met oma op de fiets. Langs de paardjes, de schaapjes, met een beetje geluk komen we vrachtwagens tegen en tractors of een ‘coole auto’....
Waarom zou je iemand anders zijn dan jezelf?
Jezelf zijn is het allerfijnste wat er is, toch? Dan ben je ‘authentiek’. Als je jezelf bent dan ben je ‘echt’. Wat dat dan ook allemaal mag zijn 😉Maar zeg eens eerlijk: wanneer was jij voor het laatst helemaal jezelf?En als jij niet jezelf bent, wie ben je dan?Dat...
7 praktische tips om direct te toe passen en rust in je hoofd te creëren.