Een succesvol begin van je dag
WAAR TE BEGINNENIs je agenda proppie vol, je ‘to do list’ eindeloos? Maalt het door je hoofd en heb je het gevoel dat je erin ‘verdrinkt’? Dat begint al zodra je hersens wakker worden. Ze vliegen gelijk uit naar alles wat er op je bordje ligt. Veel te veel. Waar te...
Kan jij dan wel zomaar alles loslaten?
En jij dan Loslaatcoach™? Kan jij dan wel zomaar alles loslaten? Dat is een hele goeie vraag 🙂 Ik ben in ieder geval de eerste om te onderschrijven wat mijn trainster van de Loslaat Academie zei: “Ben ik de meest geschikte persoon om jou te leren wat loslaten is? Ik...
Op het moment dat ik van mezelf begon te houden…
“Op het moment dat ik van mezelf begon te houdenbegreep ik dat ik steeds weer en bij iedere gelegenheidop het juiste moment en de juiste plaats ben.Dat alles wat gebeurt goed is.Vanaf dat moment heb ik rust.Nu weet ik dat men dat VERTROUWEN noemt.Op het moment...
Languit tussen de ijsblokjes
Het is 19 januari, er ligt een dikke laag ijs op mijn auto die ik er maar met moeite vanaf krijg terwijl mijn vingers tintelen. Het is ijskoud! Dikke jas, muts, sjaal en handschoenen aan. En toch lig ik verder op de dag in mijn badpak buiten languit in een ijsbad...
Je slaat weer eens op hol…
Je slaat jezelf maar liefst 2x rond je eigen orenHoe kom je nou in hemelsnaam van al dat piekeren af? Je gedachten slaan op hol en malen constant in hetzelfde rondje, je ziet jezelf zelfs bezig en toch lukt het niet om uit je hersenspinsels te komen. Steeds weer...
Je leven in balans in 2019
Een nieuw jaar. Een nieuw hoofdstuk. Een nieuwe bladzijde van jouw leven. Mooi moment om met een schone lei te beginnen, je mouwen op te stropen en aan de slag te gaan.Levensvragen? Ga er nu mee aan de slagGeef jezelf rust en helderheid en ga aan de slag met je...
Wauw wat een jaar!
2018 bracht mij ongelofelijk veel om dankbaar voor te zijn. Voor mezelf én voor de mensen die dit jaar door mij zijn gecoacht.Een kleine greep uit mijn praktijkSandrine vond de weg naar haar partner weer terug Maria groeide énorm in zelfvertrouwen en stap voor stap...
Gewoon loslaten…
Je bent laaiend! Je hart klopt in je keel en de woede giert door je lijf. Je vliegt de trappen op, op zoek naar de collega die jou dit geflikt heeft. Hoe kan ze jouw vertrouwen zó beschadigen! Voor je gevoel ligt heel je hebben en houwen nu op straat.”Hoe gaan...
Wat is er met jouw droom gebeurd?
Je hebt een droom. Of je had een droom. Een droom van hoe je leven er uit zou zien. Wat is er in hemelsnaam mee gebeurd?‘Op papier’ heb je alles en toch voel je je doodongelukkig. En je hebt geen flauw idee hoe je van dat gevoel af kan komen. Je voelt je gevangen in...
7 praktische tips om direct te toe passen en rust in je hoofd te creëren.