Loslaten vraagt om liefde ❤️
“Loslaten vraagt om liefde.Loslaten betekent niet dat het me niet meer uitmaakt,het betekent dat ik het niet voor iemand anders kan oplossen of doen.Loslaten betekent niet dat ik me afsluit,het is het besef dat ik de ander niet kan veranderen.Loslaten is niet...
Waarom je vooral de kleine dingen viert
Ik vierde een paar uur op het strand genieten van zon, zee & zand en mijn spelende kleindochtertje. Ik vierde een late avondwandeling met Vito bij ondergaande zon op de langste dag van het jaar. Ik vierde dat ik de allermooiste mensen mag coachen en de prachtige...
En toen viel alles in het water…
Daar stond ik dan in mijn mooie zacht-rose jasje, alles zorgvuldig voorbereid voor mijn presentatie. Van mijn perfectionisme heb ik afscheid genomen, maar dat wil niet zeggen dat ik er niet van geniet als alles tip-top in orde is. Dat was het, maar de boel viel...
Waarom heb jij geen tijd voor jezelf?
Je snakt naar tijd voor jezelf. Het is er niet. Je hebt geen moment voor jezelf. Je hebt gewoon gebrek aan tijd. Of … is het een gebrek aan goeie keuzes?Loopt je agenda over?Je agenda is vol en het lijkt wel of hij deze tijd van het jaar extra vol staat. En dat...
Ben jij trots op jouw multi-task-kwaliteiten?
Veel vrouwen zijn er trots op dat ze, in tegenstelling tot mannen 😉 kunnen multitasken. Ik was er zo eentje, jij ook? Want als je meerdere dingen tegelijk doet ben je lekker efficiënt bezig! Toch?Wat is multitasken?Verschillende dingen tegelijkertijd doen, dat...
Wat blijft er van je over als je niets meer hebt?
Een matje, een dekentje, anderhalve liter water, daar doe ik het mee op een willekeurige zondag in mei. Om 10 uur installeer ik me in een bos, een denkbeeldige cirkel van 2 m rondom mij is deze dag tot 18.00 uur mijn domein. Geen horloge, geen telefoon, geen pen en...
En dan….. verandert er helemaal niets!
Ze is teleurgesteld, ze heeft weer een workshop gevolgd en “er is helemaal niets veranderd”. Ze vond het allemaal fantastisch, ging razend enthousiast naar huis en……. er is niets veranderd.Wat heb je gedaan?Miranda is bij mij in de praktijk voor een sessie...
Hij was zijn sleutel kwijt en daarmee de regie over zijn gedachten
Zijn mond valt open en hij kijkt me stomverbaasd:aan: “Dus het komt erop neer dat we onszelf hele dagen programmeren?” Ik kan het niet“Ik kan niet beslissen. Ik kan nooit kiezen. Ik weet toch nooit wat ik wil. Dat is nou eenmaal het verhaal van mijn leven. Ik heb...
(on)comfortabel…
Marjan* voelde zich steeds onzekerder en begreep er helemaal niets van. Het geheim was toch zoveel mogelijk dingen buiten je comfort zone doen? Ze deed het ene na het andere, met pijn in haar buik, maar het bracht haar niet de felbegeerde zelfverzekerdheid....
7 praktische tips om direct te toe passen en rust in je hoofd te creëren.