Wat is het tegenovergestelde van liefde? Daar kan je van alles op bedenken, maar uiteindelijk komt het neer op angst. Alles in het leven ontstaat uit liefde of uit angst.
Liefde is o.a.
Vertrouwen
Zelfvertrouwen
Compassie
Empathie
Acceptatie
Mildheid
Niet oordelen
Overgave
Gelijkmoedigheid
Angst is o.a.
Onzekerheid
Geheachtheid
Woede
Jaloezie
Egoïsme
Controle
De gedachte iemand kwijt te raken
Waar sta jij?
Als je bovenstaande twee rijtjes zo ziet en je geeft diverse gebeurtenissen, relaties en mensen uit je leven in deze rijtjes een plek. Dat doe je ook met je gedrag, verlangens, meningen, beoordelingen, veroordelingen en overtuigingen. Waar staat dit alles dan in deze rijtjes? Zo zie je in één oogopslag of je handelt, denkt, vanuit angst of vanuit liefde.
Mag ik even je aandacht?
Ik nodig je uit onderstaand verhaal eens rustig door te lezen, zonder naar het stemmetje ‘dat weet ik allemaal allang te luisteren’. Er zit namelijk een diepe wijsheid in.
Een oude Indiaan gaf een groepje kids les over het leven. Dat deed hij met twee verhalen:
Het eerste verhaal
“In ieder mens is een strijd gaande, een strijd tussen twee wolven, een zwarte en een witte. De zwarte wolf vertegenwoordigt het kwade. Hij is boos, woedend, ontevreden, jaloers, verdrietig, bang, hebzuchtig en arrogant. Hij is vol zelfmedelijden, schuldgevoelens, spijt, wrok, minderwaardigheid, leugens, valse trots en superioriteit. Alles draait om zijn ego. Hij zoekt ruzie met iedereen want hij vertrouwt niemand. En daarom heeft hij geen echte vrienden.
De witte wolf staat voor het goede. Hij is vriendelijk en doet niemand kwaad, Hij geeft vreugde, vrede, liefde, hoop, nederigheid, welwillendheid, empathie, vrijgevigheid, waarheid, compassie en geloof. Hij leeft in harmonie met de wereld om hem heen. Hij vecht alleen als het nodig is, zorgt voor anderen wolven en is trouw aan zichzelf.
De oude Indiaan zwijgt even zodat de kids een beeld kunnen vormen over deze wolven. Dan zegt hij: iedereen heeft deze twee wolven in zich. En beide willen de baas zijn over je denken, doen en laten. De kids denken eens even diep na en dan vraagt er eentje: Welke wolf wint er? De oude Indiaan antwoordt: de wolf die jij voedt. De wolf die jij aandacht geeft, want alles wat je aandacht geeft groeit.”
Het tweede verhaal
Het tweede verhaal is gelijk aan het eerste, alleen eindigt het anders. Als dan een van de kids vraagt: welke wolf wint er? Antwoord de oude Indiaaan: Ze winnen allebei, want ik geef ze beiden aandacht! Als ik alleen de witte wolf aandacht geef zal de zwarte wolf boos, jaloers, ontevreden en bang blijven. En zal hij alles doen om de witte wolf te pakken. Maar als ik de zwarte wolf ook aandacht schenk, omdat ik hem begrijp, omdat ik zijn sterke krachten af en toe nodig heb is hij tevreden. Ook jullie huizen deze twee grote krachten. Behandel beiden respectvol en met liefde, dan winnen beide en is er vrede.”
Je hebt altijd de keuze
Het eerste verhaal leert dat je altijd de keuze hebt waar je aandacht aan geeft. En waar je aandacht aan geeft groeit inderdaad. In het tweede verhaal wordt duidelijk dat aandacht geven niet alleen belangrijk is bij de witte wolf, maar ook bij de zwarte wolf. Juist door te erkennen dat zijn duistere kanten ook positieve krachten in zich hebben, maakt dat je hem kunt inzetten voor goede doelen. Zo gebruik je beide krachten. De witte wolf en de zwarte vullen elkaar aan, yin & yang.
Wanneer je denkt dat je slechts het een of het ander kunt zijn blijf je strijden om ‘het juiste’ te zijn en voel je dat je ‘niet goed genoeg bent’ of ‘het toch nooit goed kunt doen’. Maar zowel de witte als de zwarte wolf geeft ons kracht: de witte wolf geeft je zorgzaamheid, compassie, begrip naar jezelf en de ander. De zwarte wolf geeft je moed, wilskracht, het vermogen om keuzes te maken die bij je passen.
Liefde dus voor de beiden kanten van jezelf. Hoe staat het met jouw liefde voor jezelf? Mag je daar nog wat in groeien? Ik help je graag en ben maar één klik bij je vandaan: klik
