Elke dag een geluksmoment
Elke dag iets doen waar je gewoon even helemaal gelukkig van wordt
Wie wil dat nu niet?!
Het is helemaal niet ingewikkeld
Dat doe je zo:
❤️ Geef jezelf een mooi notebook cadeau (daar wordt je al blij van 😉)
❤️ Pak je lievelingspen, of ach, doe jezelf die dan ook gelijk cadeau
❤️ Schrijf in je notebook een lijst met dingen waar je écht even gelukkig van wordt
❤️ Pak elke dag je mooie notebook om jouw geluksmoment van de dag uit te kiezen
(en doe dat dan ook!)
❤️ Pak NU je agenda er even bij:
maak elke laatste dag van de maand een afspraak met jezelf:
Je plant tijd in om voor de maand die dan weer voor je ligt een lijst te maken van dingen die jou gelukkig maken, dat zijn er dan dus 30 of 31
Je schrijft ze weer bij in je geluksmomenten note book ❤️
Hoe eenvoudig kan het zijn 😊
Maak het niet te groot!
Maak het vooral niet te groot:
Een greep uit mijn geluksmomenten:
💫 de tijd nemen om rustig van een heerlijke beker thee te genieten
💫 een extra stukje met Vito lopen
💫 zo maar eventjes 10 minuten in het zonnetje zitten
💫 bewust even stilstaan bij de wonderen in de natuur (dat zijn er plenty nu in ’t voorjaar!)
💫 een berichtje naar mijn ‘bij-klets-vriendin’ sturen en haar uitnodigen om gezellig bij mij te komen eten
💫 even bellen met mijn wereldreizigers
💫 door de foto’s van de fotoboeken scrollen
💫 een stukje inspiratie lezen
💫 iets lekkers koken of bakken
💫 naar een inspirerende podcast luisteren
💫 stukje in een goed boek lezen
💫 genieten een stuk caramel /zeezout chocolade
💫 mijn oude slobberbroek en vest aantrekken
💫 even gaan liggen met een gezichtsmaskertje op
💫 mijn zomergeurtje voor het eerst weer opdoen
💫 en ga zo maar door
Wat is het eerste wat jij gaat doen om jezelf een geluksmomentje te geven? Wil je dat hieronder met mij delen?
Mijn geluksmomentje is : Ik ga voor een massage, zeker 1x per maand. Of ik luister lekker naar mijn muziek, of ga een wandeling maken. Daar word ik heel blij van…zo’n moment voor mezelf
Dat doe je goed! 🍀
Mijn kleding en schoenen checken voor de lente!
Nageltjes lakken en maskertjes opdoen.
Yes, i am ready for the beach! 🏝⛱
Heerlijk Linda! ☀️🍀💛
Ik word helemaal blij, als ik de kat ’s morgens aan zie komen lopen, hem begroet, een aai over zijn bol geef, hem hoor eten en vervolgens naar de bank of stoel zie gaan om daar heerlijk te gaan slapen. Onze kat zorgt sowieso voor veel geluksmomentjes, zoals hem aaien als hij op schoot komt zitten, hij heel eigenwijs zijn kop op de rand van de tafel legt, zijn ontspannende houding, als hij ligt te slapen. En zo kan ik nog wel even doorgaan. Ik heb destijds nooit gedacht dat het hebben van een kat me zo veel geluksmomentjes zou brengen.
Heerlijk Janine! 🍀