Ze is teleurgesteld, ze heeft weer een workshop gevolgd en “er is helemaal niets veranderd”. Ze vond het allemaal fantastisch, ging razend enthousiast naar huis en……. er is niets veranderd.
Wat heb je gedaan?
Miranda is bij mij in de praktijk voor een sessie en ze uit haar teleurstelling. Even doorvragen leert dat ze na die workshop gewoon verder is gegaan met haar leven én NIET aan de slag is gegaan met wat ze heeft geleerd. Ze was het wel van plan, maar ja ’s avonds was ze te moe. De volgende dag stond vol met afspraken, maandag begon de werkweek weer en rolde ze weer van dag naar dag. Zo verdwenen de informatie en oefeningen alweer naar de achtergrond.
En dan geef je de moed op
“Morgen ga ik het doen” veranderde in “volgende week begin ik er écht mee” en dat veranderde stilletjes in “niets mee gedaan”. En dit is de zoveelste keer, dit was al de zoveelste workshop/training/lezing/les die ze heeft gevolgd. Ze geeft de moed op: “Dit is de zoveelste keer, ik doe het toch niet. Wat heeft het dan allemaal voor zin?”
Wat gebeurt er?
Het oudste deel van je hersenen, je reptielenbrein, houdt helemaal niet van verandering, dat stelt alles in het werk om jou in je oude bekende patronen te houden. Het is zijn taak om jou te beschermen. En zo gauw er iets in jouw systeem wordt bespeurd van angst, spanning, onzekerheid, wordt automatisch alles in het werk gesteld om jou ‘veilig te stellen’. En die ‘veiligheid’ zijn jouw oude bekende patronen. Ook al weet jij rationeel gezien dat die patronen niet goed voor jou zijn.
Spannend
Iets nieuws aanleren is spannend. Nieuwe gewoontes aanleren heel spannend. ‘Je weet immers wat je hebt en niet wat je krijgt’. Hoe vaak heb je die al gehoord? En juist dat soort uitspraken blijft je beperken. Ze houden je vast waar je zit.
Actie!
Je zal dus een BEWUSTE keuze moeten maken om het anders te gaan doen en in ACTIE moeten komen.
BEWUST kiezen dat je deze keer wél wat met het geleerde gaat doen. En ACTIE: inplannen in je dagelijkse routine.
Je leert jezelf een nieuw patroon aan. Ook daar wen je weer aan en zo ontwikkel je behúlpzame patronen.
IETS WETEN EN ER NIETS MEE DOEN IS HETZELFDE ALS NIET WETEN
Dat is een Chinees spreekwoord: iets weten en er niets mee meedoen is hetzelfde als niet weten. Je kan het dan ook maar beter niet weten, dan loop je ook niet rond met de frustratie dat er toch niets verandert.
Een workshop, een lezing, een training volgen en er niets mee doen is zonde van je tijd, van je geld, van de moeite. Van het één naar het ander hoppen is niet meer dan tijdverdrijf.
Kies
Kies één ding dat je wilt veranderen in je leven. Kies één manier, pas dat dagelijks consequent toe en dan, DAN verandert je leven wel degelijk.
FOR THINGS TO CHANGE
YOU HAVE TO CHANGE!
FOR THINGS TO GET BETTER
YOU HAVE TO GET BETTER! (Jim Rohn)
Soms is een besluit genoeg. Kies ervoor!
Kies en maak NU een afspraak voor jouw gratis ‘Nu is het Mijn tijd sessie’ dan verandert je leven wel degelijk
