Ik ben er zelf ook weer ingetrapt… en moest vervolgens op de rem trappen. Het was toch een beetje van het goeie teveel…Vorige week schreef ik over het gigantisch aanbod van trainingen, cursussen en noem maar op. Je zou van gekkigheid niet weten waar te beginnen. En stel je voor dat je wat mist! Die angst om wat te missen kan jou volledig in beslag nemen en dan is het bye bye rust in je hoofd en in je lijf. Je holt alleen nog maar van hot naar her.

Ik denk dat ik de laatste was

En dan? Wat gebeurt er dan als je wat mist? Ik denk dat ik de laatste was die wist wat F.O.M.O. betekent 🙈
Fomo: the Fear Of Missing Out.
De angst dat je wat mist, dat je er niet bij bent, dat je er niet bij hoort.
De angst dat je wat mist? Maar je mist toch áltijd wat? Sterker nog: in heel je leven zal je meer missen dan je ooit kunt meemaken.

Stel dat je dit mag

Stel dat je 4 weken door Australië mag reizen (denk alle c-maatregelen gewoon even weg hè). Dan kan je een hoop zien, maar natuurlijk nog niet heel het land. Maar je baas is gul, je mag 8 weken weg blijven! Is dat genoeg? Nee! Dan nog kan je niet alle prachtige plekjes in het land zien. Dan nog steeds mis je meer dan dat je hebt gezien, ook al heb je in die 8 weken ontzéttend veel kilometers gedaan en bekeken. En vergeet social media niet. Ook al scroll je uren over je tijdlijn (ja echt, een uur is niks en dat weet je!) dan nog staat er meer op fb en Insta dan jij kunt volgen.

Je stelt altijd iemand teleur

En zo werkt het met alles. Je kán gewoon niet altijd alles doen en overal bij zijn. Van mijn mentor leerde ik: “Je stelt altijd iemand teleur. Zorg dat je in ieder geval jezelf niet teleurstelt”.
En het is waar: jouw ja tegen de een, kan een nee tegen de ander betekenen.

Je wordt uitgenodigd

Een once in a life time event. Je allerliefste vriendinnen hebben alles in het werk gesteld om dit voor jou te regelen en jou hiermee te verrassen. Ze weten hoe ontzettend graag jij dit al jaren lang wou. Kleinigheidje: het valt precies op de dag van de voorstelling van je dochter en je hebt nog zo aan haar beloofd dat jij heel de dag voor haar vrij zou houden en exclusief met haar zou doorbrengen. Wat doe je? Als je met je vriendinnen mee gaat is je dochter diep teleurgesteld. Als je voor je dochter kiest zijn je vriendinnen diep teleurgesteld. Hoe dan ook mis je iets. Iets wat voor jou van grote waarde is zelfs.

Gelukkig is er ook een tegengeluid

JOMO: the Joy of Missing Out. Genieten in het hier en nu.
Zonder dat je je druk maakt wat je op dat moment mist.
Welk uitstapje, programma, nieuwe lancering, of wat dan ook. Kijk niet naar wat je allemaal mist, maar kijk naar het hier en nu. Dát bepaalt de kwaliteit van je leven Niet de kwantiteit (hoeveelheid) van je ervaringen of je vakantiekilometers, maar de kwaliteit van de tijd dat je van je ervaringen en vakantie hebt genoten. Jij bepaalt met wie je tijd door wilt brengen. En met wie niet. Of niet op dat moment. Dat is geen afwijzing, dat is alleen de keuze ‘op dit moment niet’. Dat is gewoon ‘voor dit moment maak ik een andere keuze’.

Dit heb ik ook moeten leren

En het mooie is, hoe meer je vanuit je diepste gevoel kiest en dat ook communiceert, hoe meer respect je krijgt. Dat heb ik ook moeten leren. Ik ben daar ook niet groot mee geworden, integendeel zelfs. Maar het goeie nieuws is: ik kan jou dat ook leren. In mijn gratis online Masterclass Voor Jezelf Kiezen neem ik je mee op het pad dat ik heb gelopen. Want wat ik kan, kan jij natuurlijk ook.

Nog even afmaken

O ja, en om mijn verhaal af te maken. Ik had dus tóch teveel van goeie op mijn bordje geschoven (oude gewoonte verstopt in een nieuw jasje 😉)
Ik voelde het aan de onrust in mijn lijf. Trap op de rem was het beste wat ik kon doen: afmelden voor de 5-daagse challenge waar ik aan deel zou nemen Die challenge komt nog wel eens een keer voorbij en zo niet dan is het ook oké. Ik ben eens rustig gaan zitten, diep ademhalen, toen gaan wandelen en genoten van de prachtige kleuren die de ondergaande zon op de wolken toverde. Vertragen… en ik voelde de rust en ontspanning in mijn lijf glijden.

Kiezen. Makkie of….. Wil je dat hieronder met mij delen?