“Goh en ik heb al een tijdje last van mijn enkel. Ik ben erdoor gegaan. Het leek best mee te vallen. Ik was al snel weer op de been. En ineens ging ik er weer door. Ik vraag me af wat dat te vertellen heeft?”
Zo jammer dat we dit zijn verleerd
A zit bij mij aan tafel voor weer een coachsessie van haar persoonlijke coachtraject. De opmerking over haar enkel maakt ze terloops. Ik ben natuurlijk geen arts of fysiotherapeut, dus het is niet dat ze voor de oplossing naar mij komt. Maar … we weten ook dat je lijf constant signalen afgeeft. Het vertelt je heel nauwkeurig wat je te doen staat. Het is alleen zo jammer dat we in onze maatschappij verleerd zijn om ernaar te luisteren.
Je hoeft het niet te sturen
Je lijf en je hoofd zijn qua communicatie naadloos met elkaar verbonden. Dat gaat automatisch, dat hoef je helemaal niet te sturen. Als je nu je theebeker oppakt, is daar een gedachte aan vooraf gegaan. Alleen heb je dat al miljoenen keren gedaan, dus ben je je er helemaal niet bewust van dat je eerst in een split second denkt dat je je theebeker op moet pakken om een slok thee te nemen. Dit is natuurlijk het meest simpele voorbeeld, maar het is wel hoe het werkt.
Je kán het wél sturen
En het werkt ook anders om. Als jij denkt: ‘getsiederrie, weer een dag van dat baggerweer’ dan reageert je lijf met een blèh gevoel. Als jij denkt: ‘o yessss! Vandaag ga ik lekker op vakantie!’ Dan reageert jouw lijf met een blij gevoel.
Het zijn je gedachten die bepalen hoe jij je voelt. Daar hebben we het al vaker over gehad. Je kan ervoor kiezen om die ‘getsiederrie’ gedachte om te draaien in bijvoorbeeld: ’dan kan ik heerlijk met een kop warme chocomel eindelijk mijn boek uitlezen’. Dan voel je je al gelijk anders! Je kan ook je ‘yesss vakantie’ gedachten gelijk omdraaien als je er achteraan denkt: ‘maar ik heb nog zoooooooveeeeeel te doen. En al dat papierwerk nog regelen waar ik de ballen niet van snap…’ Gegarandeerd dat je blije gevoel direct weg is.
Oké nu weer terug naar je lijf
Want over bovenstaande hebben we het al vaak gehad. Al ben ik wel benieuwd hoe handig jij er ondertussen in bent geworden om aan het roer van je gedachten te gaan staan en niet jouw gedachten jouw koers in je leven te laten bepalen 😉
Wat denk hiervan?
Als je last van je gal hebt, zou het dan kunnen dat je nooit je gal hebt gespuwd?
Als je last van je darmen hebt, zou het dan kunnen dat je een hoop niet kunt verteren?
Last van je maag? Wat ligt er op je maag?
Last van je schouders? Zou het kunnen dat je veel te veel lasten draagt? (die niet eens van jou zijn)
Keelpijn? Zou het kunnen dat jij je niet uitspreekt?
Signalen, signalen
Ook met deze klachten geeft je lijf signalen. Natuurlijk moet je niet met darmklachten, om maar es wat te noemen, rond blijven lopen. Maar behalve dat je ermee naar de dokter gaat zou je ook hier eens naar kunnen kijken. Wat kan jij niet verteren, maar hou je toch in stand? De dokter/specialist kan je darmen wel in orde maken. Tegelijkertijd is het ook heel belangrijk om eens verder te kijken, te voelen. Wat wil mijn lichaam mij hiermee eigenlijk vertellen?
Dikke pil
Christiane Beerlandt heeft hier een heel mooi boek over geschreven:De sleutel tot zelfbevrijding. Geen leesboek maar een heel dik naslagwerk van meer dan 1000 pagina’s.
Terug naar de enkel
We hebben de enkel eens in dat boek opgezocht: ’De enkel staat voor soepel richting geven en meedraaien. Het zélf vormgeven aan je leven en hierbij niet laten domineren door anderen, maar steunen op jouw eigen gezag. Stevig steunen op jezelf, niet op anderen. Je eigen weg zoeken en het volgen van jouw intuïtie, jouw innerlijke zelf. Durven een sleutel om te draaien, voor een welbepaalde richting kiezen teneinde potentiële krachten in jezelf te laten openbloeien.’ Tot zoverre wat je enkel volgens Christiane jou te vertellen heeft.
Hoe is dat bij jou?
Welk signaal probeert jouw lijf je al zó lang te geven? Nogmaals: laat je klachten onderzoeken door een arts, maar vergeet daarnaast ook niet te luisteren naar wat je lichaam jou probeert duidelijk te maken. Én vraag hulp als je er zelf niet uitkomt.
Moed & vertrouwen
Het opzoekwerk dat A en ik samen deden over wat haar enkel haar wilde vertellen gaf haar de nodige inzichten. Het systemisch werk dat ik daarna in de sessie met haar deed gaf haar de moed en het vertrouwen om de sleutel om te draaien en haar verlangen te volgen.
Welk signaal probeert jouw lichaam jou al zó lang te geven? Wil je dat hieronder met mij delen?
