Doe je dat alleen!?????!

Doe je dat alleen!?????!

De dames van mijn wekelijkse yogaklas keken me vragend aan: “doe je dat alléén?!!?” Het was eigenlijk geen vraag, want ze hadden net gehoord dat ik ‘dat’ alleen zou gaan doen. Het was meer zo van ‘hoe dan?!’ Wat voor vreselijks zou ik dan wel niet gaan doen? Ik zou...

Lees meer
Bye bye zelfhulp

Bye bye zelfhulp

18 maart 2022. Het is stikdonker. Ik zie geen hand voor m’n ogen. Het enige wat ik zie zijn roodgloeiende stenen. Vanmorgen heb ik nog tegen een cirkelgenoot gezegd dat dit voor mij nog steeds een buitengewoon oncomfortabele plek is. En toch zit ik er weer in: de...

Lees meer
Mijn magische plek

Mijn magische plek

De vallei is magisch. Ieder ander woord waarmee ik haar zou omschrijven (mooi, geweldig, fantastisch) zou haar tekort doen. Magisch. Dat is ze. Ik heb ook een hike naar de adere kant van de bergen gedaan. Daar is het inderdaad mooi, geweldig, fantastisch. Maar de...

Lees meer
Luister jij hier eigenlijk naar??

Luister jij hier eigenlijk naar??

“Goh en ik heb al een tijdje last van mijn enkel. Ik ben erdoor gegaan. Het leek best mee te vallen. Ik was al snel weer op de been. En ineens ging ik er weer door. Ik vraag me af wat dat te vertellen heeft?”  Zo jammer dat we dit zijn verleerd A zit bij mij aan tafel...

Lees meer
Ik ga het gewoon NIET doen!

Ik ga het gewoon NIET doen!

De wekker liep af, het was 5 u. Hij had net zo goed niet af kunnen lopen, want ik lag al een tijdje wakker. 'Ga ik wel of ga ik niet’ was het thema van de afgelopen dagen. Mijn brein ging alle kanten op: “maandag had je last van je darmen, is het dan wel slim om te...

Lees meer
Yeahhhhh!!!!!!!

Yeahhhhh!!!!!!!

Yeahhhhh!!!!!!! Met een BIG smile rent en springt hij door de kamer: “Yeah yeah yeah!!!! Dat wou ik nou net zo graag!!!!” Mijn kleinzoontje werd vorige week 5. Weken geleden al heeft hij alle speelgoedfolders doorgespit en dat wat hij leuk vond zorgvuldig uitgeknipt...

Lees meer
Oeps! Check je instellingen!

Oeps! Check je instellingen!

“Ik wou dat ik een knopje had. Zo’n knopje waarmee ik mijn gedachten uit kan zetten. Waarmee ik al dat gepieker en zorgen maken floep uit kan zetten” Ze kijkt me zuchtend aan. Herkenbaar? Dit hoor ik zó ontzettend vaak! Zou handig zijn hè, net als zo’n instellingen...

Lees meer
Juist de kleine dingen bepalen

Juist de kleine dingen bepalen

Het lijkt of het er niets mee te maken heeft, maar het heeft er juist alles mee te maken: de kleine dingen die je werkelijk elke dag doet, juist díe bepalen hoe je je voelt. Als je iets wilt veranderen en je neemt grote zevenmijlspassen, dat werkt gewoonweg niet....

Lees meer
Heeft het nog zin?

Heeft het nog zin?

Ze hoorde al aan mijn stem dat het geen 10 was. Dat ik een beetje in de blèh zat. Dat klopte ook. De vriendin waarmee ik aan de telefoon zat was nogal verrast:”Huh jij?? Hoe kan dat nou?? Ik dacht dat jij dat nooit meer had!” Dat was al de tweede die dat in een week...

Lees meer
NU IS HET MIJN TIJD
Wil je nu echt eens voor jezelf gaan staan? 5 Gouden én bewezen stappen

NU IS HET MIJN TIJD

Ga met kleine stappen voor jezelf staan.
Hoe vaak heb je al gedacht dat het zo zachtjes aan ook wel eens om jou mag gaan?  Dat je er met alle liefde voor iedereen bent, maar dat je op een of andere manier niet het lef vindt om ook eens voor jezelf te gaan staan? Begin met deze 5 stappen. Ze lijken klein, het kost je niet veel tijd, maar... ze brengen je wel degelijk op weg waar jij wilt zijn.